مقادير وصفة مجربة وذو نتيجة أكيدة لتصبحي سمينة للرقيقات
حلبة
النافع
ايلان
كروية
زريعة القزبور
النخالة
طريقة تحضير وصفة مجربة وذو نتيجة أكيدة لتصبحي سمينة للرقيقات
كتاخدو كأس من كل حاجة يعني المقادير اللي كتبت وخلطوهم وبقاو تاخدو 3 معالق فالنهار قبل الأكل ولا أي وقت بغيتو
حلبة ألنافع – زنجلان – أيلان-كروية – زريعة القزبور – نخالة
كطحني كل حاجة بوحدها عاد تخلطيهم و تاخدي معلقة قبل الأكل مع الماء
ثلاث مرات في اليوم
وغادي تولي سمينة