يجب العلم ان هذا الرجيم يعمل به مرة كل ثلاثة شهور وغير صحي الاستمرار به أكثر من اسبوعين. أكثر أنواع الرجيم القاسية لا ينصح بها للمرأة الحامل أو المرضع وهذا الرجيم هو واحدا منها. يجب التقيد بالرجيم والكميات وعدم نقصان أو الزيادة بها.
يتكون الرجيم من 5 وجبات ثابته لمدة اسبوعين. والوجبات هي كالتالي:
الفطار: عدد 2 بيض مسلوق مع كاس قهوه نسكافيه من غير سكر.
وجبة خفيفة: أكل حبة واحدة جريب فروت.
الغداء: صحن سلطة متوسط الحجم مع كاس شاي من غير سكر.
وجبة خفيفة: كاس شاي أخضر من غير سكر.
العشاء: عدد 2 بيض مسلوق مع حبة طماطم وكاس شاي من غير سكر.
وجبة خفيفة: أكل حبة واحدة جريب فروت.
الغداء: صحن سلطة متوسط الحجم مع كاس شاي من غير سكر.
وجبة خفيفة: كاس شاي أخضر من غير سكر.
العشاء: عدد 2 بيض مسلوق مع حبة طماطم وكاس شاي من غير سكر.
ملاحظة: هذا الرجيم لا يحتاج إلى رياضة أو مشي لتحقيق الهدف.